开会、学习、睡觉时，不想被通知打扰？iPhone专注模式可以一键“静音”：只保留重要的人和App的通知。设置得当，它就是你的“免打扰开关”。
开启专注模式
在“设置-专注模式”里点“+”新建模式，也可以直接用内置的“勿扰模式”“个人”“工作”“睡眠”。在控制中心点专注图标即可快速切换。
自定义模式
新建模式后设置：允许通知的联系人和App、是否隐藏通知角标、主屏幕显示哪些页面。比如“工作”模式只允许邮件和办公App通知。
自动化触发
在“专注模式-添加定时或自动化”里设置：定时（每天9-12点）、地点（到公司）、App（打开某App时）。自动开启，不用手动点。
跨设备同步
专注模式状态会同步到同一Apple ID的其他设备：iPhone开启专注，Mac和iPad也同步开启，不会漏掉。
睡眠专注
“睡眠”专注模式配合闹钟和就寝时间，可以设置睡前提醒、减少蓝光刺激（夜间模式）。睡眠时通知全部静默，保证休息质量。
iPhone专注模式是“注意力的保护伞”：按场景定制、自动触发、跨设备同步。把通知管起来，专注力就回来了。